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Enfin une solution à l'obésité ?

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1 Enfin une solution à l'obésité ? le Mer 11 Juil - 23:06

Yirmeyah Jérémie

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Rappel du premier message :

http://blog.slate.fr/globule-et-telescope/2012/07/08/un-vaccin-pour-maigrir-en-mangeant-gras-paradis-des-futurs-ex-obeses/

C'est un article à lire. Le sérieux de cette découverte apporte un espoir sérieux. Un vaccin qui serait commercialisé d'ici quelques années.

http://communautetjfrancoph.forum-canada.com/

51 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Mer 25 Juil - 15:36

Psalmiste

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Humm... 1 bon kébab + 1 bonne portion de frites, avec plein de mayonnaise, et du coca bien frais Smile

Plus 1 bon gateau oriental au miel... Smile

Ok, c'est HYPER calorique... Oh mais que c'est bon - lol Wink

52 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Mer 25 Juil - 15:37

Josué

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Administrateur
Psalmiste a écrit:Humm... 1 bon kébab + 1 bonne portion de frites, avec plein de mayonnaise, et du coca bien frais Smile

Plus 1 bon gateau oriental au miel... Smile

Ok, c'est HYPER calorique... Oh mais que c'est bon - lol Wink
oui et bonjour les kilos Very Happy

53 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Mer 25 Juil - 15:40

Psalmiste

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Tu sais Christelle, j'ai connu des troubles de l'alimentation (anorexie / boulimie), et je m'en suis sortie Smile

De plus je connais quelqu'un qui a connue le problème que tu as, et qui aujourd'hui est méconnaissable Wink

Donc tu vois, tu as toi aussi toutes tes chances de t'en sortir Smile

54 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Mer 25 Juil - 15:42

Psalmiste

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Josué a écrit:
Psalmiste a écrit:Humm... 1 bon kébab + 1 bonne portion de frites, avec plein de mayonnaise, et du coca bien frais Smile

Plus 1 bon gateau oriental au miel... Smile

Ok, c'est HYPER calorique... Oh mais que c'est bon - lol Wink
oui et bonjour les kilos Very Happy

Apres ça tu peux aller courir 2 heures pour éliminer 1 partie des calories Smile

55 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Mer 25 Juil - 21:54

christelle

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Psalmiste a écrit:Tu sais Christelle, j'ai connu des troubles de l'alimentation (anorexie / boulimie), et je m'en suis sortie Smile

De plus je connais quelqu'un qui a connue le problème que tu as, et qui aujourd'hui est méconnaissable Wink

Donc tu vois, tu as toi aussi toutes tes chances de t'en sortir Smile

Celle dont tu m'as parlé qui a fait l'opération ?

Je vais prier Jéhovah de m'aider à trouver une solution Smile

Merci de tes encouragements Eddy tu es toujours là pour me soutenir. Merci Smile

56 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Mer 25 Juil - 22:47

Psalmiste

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Oui Christelle, c'est mon ancienne voisine dont je t'ai parlé. Elle a perdu plus de 80 kg suite à l'anneau qu'elle s'est fait mettre.

Josué

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Administrateur
attention aussi à l'anneau.bien consulté un bon médecin avant.

Psalmiste

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Oui tu as raison Josué !

59 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 26 Juil - 18:34

christelle

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Psalmiste a écrit:Oui Christelle, c'est mon ancienne voisine dont je t'ai parlé. Elle a perdu plus de 80 kg suite à l'anneau qu'elle s'est fait mettre.

Non je ne veux plus me faire opérer Eddy.

On m'a dit qu'avec une diététicienne on pouvait perdre 1kg par semaine...

Le pire est de m'y mettre et aussi de continuer

60 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 26 Juil - 21:57

Psalmiste

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Pour bien, il faut faire régime avec quelqu'un d'autre. Comme ça vous vous encouragez mutuellement Smile

Josué

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Administrateur
Certains aliments réputés allégés ou étiquetés « light » au supermarché… ne le sont pas du tout ! Voici ceux qui vous empêchent de perdre du poids.
Avocat = 1,5 cuillères à soupe d’huile !

A priori, l'avocat est une entrée diététiquement correcte et un ingrédient de choix pour des salades légères. « En réalité, il ne faut pas penser qu'on peut en manger à volonté, car il est plus gras que les autres légumes, même s'il s'agit de bonnes graisses végétales insaturées, bénéfiques au niveau cardio-vasculaire », précise le Dr Laurence Levy-Dutel, endocrinologue-nutritionniste. La moitié d'un (petit) avocat représente environ 138 kcal et 14g de lipides, soit 1,5 cuillères à soupe d'huile.
Quelle quantité ne pas dépasser ? « C'est un aliment à consommer dans le cadre d'un
régime minceur en raison de sa richesse en fibres, avec un bon pouvoir de satiété, mais
avec modération : un demi avocat en entrée ou coupé dans une salade 2 à 3 fois par
semaine. Attention aussi à l'accompagnement : il ne faut pas ajouter de mayonnaise, au
risque d'avoir un plat vraiment trop gras », ajoute la nutritionniste.

Psalmiste

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Ce qui est indispensable de faire lorsque l'on se met au regime, c'est de l'exercice physique !

Pour ça, pas besoin d'etre 1 grand sportif, ni meme de s'inscrire dans 1 salle de sport. Non, il suffit de faire au moins 1 heure de marche par jour ; ou 1 peu de velo ; ou d'un autre sport.

Josué

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Administrateur

la suite ici
http://www.jw.org/index.html?option=nBZR

Josué

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Administrateur
Régime Spoonlight: le secret minceur de Karl Lagerfeld
Le 01/06/2011 - Aurélie Blaize, journaliste santé - Validé par Dr Jean-Claude Houdret

Karl Lagerfeld a perdu 42 kilos en un an grâce au régime Spoonlight… et n’a pas repris un gramme depuis! Medisite vous livre ses secrets.
Spoonlight: 42 kilos en 1 an

Grâce à la méthode d’amincissement Spoonlight, Karl Lagerfeld a perdu 42 kilos en 13 mois, exactement! 'On peut en effet tabler sur une perte moyenne de 3 à 4 kg par mois à condition de bien faire le régime', confirme le Dr Jean-Claude Houdret, médecin spécialisé en nutrition à l’origine de ce programme. Tout en sachant quand même que 'plus le surpoids est important, plus il est difficile d’en venir à bout et que plus les kilos sont anciens, plus ils sont difficiles à perdre', rappelle le spécialiste.

Psalmiste

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Je ne crois pas qu'il y a beaucoup de personnes sur ce forum qui doivent avoir les moyens financiers de Karl Lagerfeld, pour suivre le régime qu'il a suivie !

christelle

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Je pense qu'une diététicienne est une bonne chose car personnellement je suis seule pour faire mon régime.

Je vais partir quelques jours, je commencerai dans 15 jours.

Psalmiste

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C'est 1 bonne chose de te faire aider par 1 dieteticienne Smile

Elle va te faire 1 programme sur mesure Smile

Bonne vacances Wink

christelle

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Psalmiste a écrit:C'est 1 bonne chose de te faire aider par 1 dieteticienne Smile

Elle va te faire 1 programme sur mesure Smile

Bonne vacances Wink

Oui j'ai du mal d'y arriver toute seule. Sad

J'ai une connaissance qui a perdu au moins 40kg avec l'aide d'une diététicienne.

Merci Eddy Smile

Psalmiste

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Tu ne dois pas te sous estimer Christelle de ne pas y arriver toute seule... Sache que c'est justement parce que c'est très dure de suivre 1 régime seul, qu'il existe des médecins pour l'accompagnement Wink

Josué

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Administrateur
Psalmiste a écrit:Je ne crois pas qu'il y a beaucoup de personnes sur ce forum qui doivent avoir les moyens financiers de Karl Lagerfeld, pour suivre le régime qu'il a suivie !
oui il faut être riche pour suivre son régime. Very Happy

Psalmiste

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Oui, j'imagine qu'il faut des $ pour suivre son régime Wink

Josué

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Administrateur
Régime Véronique Genest: perdre 4 tailles sans souffrir!
Le 06/01/2012 à 01:00 - Aurélie Blaize, journaliste santé

Passer d'un 46 à un 38 en moins d'un an sans avoir l'impression d'être au régime... ça fait rêver! Véronique Genest l'a fait! Voici les secrets de sa méthode d'amincissement avec en prime ses petites astuces minceur.
5 kilos de perdus en 15 jours!

Le régime suivi par Véronique Genest lui a permis de perdre 5 kilos en 15 jours… et 10 kilos en à peine un an. Pas mal pour une femme qui confie ‘être née avec un four à la place de la bouche’ et qui se traîne un passif de 30 ans d’échecs de régime! Sa méthode ? Une cure thermale à Brides-les-Bains où diététiciens et nutritionnistes lui ont donné toutes les astuces minceur pour maigrir vite, bien, sans avoir faim et sans avoir l’impression d’être au régime! Son objectif de base était de perdre 18 kilos pris après son arrêt du tabac.

73 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Mar 14 Aoû - 10:06

Psalmiste

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Perdre 5 kg en 15 jours c'est trop !

Les (bons) nutritionistes et diététiciens recommandent en général de perdre 1 kg par semaine, afin d'éviter l'effet yoyo !

74 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 10:06

Josué

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Administrateur
Comment maigrir avec l’homéopathie !
Le 13/03/2009 à 01:00 - Aurélie Blaize, journaliste santé - Validé par Dr Albert-Claude Quemoun, docteur en pharmacie

L’homéopathie serait LA solution efficace pour maigrir d’où on veut, facilement... et pour longtemps ! Ventre plat, fringales, rétention d’eau, cellulite : voici les solutions homéopathiques !
Pour retrouver un ventre plat

Des rondeurs au niveau du ventre ? Pas de panique ! Certains
remèdes homéopathiques
permettraient de retrouver un joli ventre plat en agissant, non pas directement sur la perte de poids, mais plutôt sur le transit (en limitant les ballonnement, notamment). Ce qu’il faut prendre selon le Dr Albert-Claude Quemoun : Lycopodium 5CH (haut du ventre gonflé), Carbo Vegetabilis 5CH (bas du ventre gonflé) ou China Rubra 5CH (si tout le ventre est gonflé). Posologie : 2 granules trois fois par jour, de préférence une demi-heure avant le repas ou une heure après. A noter : Le traitement doit être arrêté quand les ballonnements disparaissent.

75 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 13:58

christelle

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Josué a écrit:Comment maigrir avec l’homéopathie !
Le 13/03/2009 à 01:00 - Aurélie Blaize, journaliste santé - Validé par Dr Albert-Claude Quemoun, docteur en pharmacie

L’homéopathie serait LA solution efficace pour maigrir d’où on veut, facilement... et pour longtemps ! Ventre plat, fringales, rétention d’eau, cellulite : voici les solutions homéopathiques !
Pour retrouver un ventre plat

Des rondeurs au niveau du ventre ? Pas de panique ! Certains
remèdes homéopathiques
permettraient de retrouver un joli ventre plat en agissant, non pas directement sur la perte de poids, mais plutôt sur le transit (en limitant les ballonnement, notamment). Ce qu’il faut prendre selon le Dr Albert-Claude Quemoun : Lycopodium 5CH (haut du ventre gonflé), Carbo Vegetabilis 5CH (bas du ventre gonflé) ou China Rubra 5CH (si tout le ventre est gonflé). Posologie : 2 granules trois fois par jour, de préférence une demi-heure avant le repas ou une heure après. A noter : Le traitement doit être arrêté quand les ballonnements disparaissent.

Merci Josué

76 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 14:44

Psalmiste

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Bof... l'homéophatie ça donne surtout 1 effet placebo !

77 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 14:57

Josué

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Administrateur
Psalmiste a écrit:Bof... l'homéophatie ça donne surtout 1 effet placebo !
je ne suis pas si sur .

78 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 15:24

Psalmiste

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Moi je ne suis pas certain de cette médecine.

79 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 15:28

Josué

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Administrateur
Psalmiste a écrit:Moi je ne suis pas certain de cette médecine.

L’homéopathie est un système médical original et efficace pour le traitement de la plupart des maladies. Dans le monde entier, elle jouit de remarquables succès de guérison.

L’homéopathie est basée sur la loi pharmacologique qui veut que la maladie soit guérie non par un remède allopathique, mais par un remède similaire à ses symptômes. C’est ainsi, par exemple, qu’une piqûre d’insecte présentant souvent les trois signes classiques d’une inflammation (douleur, gonflement et rougeur) pourra, dans beaucoup de cas, être traitée par le remède homéopathique Apis mellifica qui présente, comme symptôme-guide le caractère « piquant » de l’insecte. Il y a un parallélisme d’action entre le pouvoir toxicologique d’Apis et son pouvoir thérapeutique.

Le Docteur Samuel Hahnemann (né en 1755 à Meissen et décédé en 1843 à Paris) a décrit, en 1790, la loi ou principe de similitude de la facon suivante : « Toute substance qui, lorsqu’elle est prise en quantité suffisante, peut produire des effets toxiques spécifiques chez l’individu en santé, guérira un malade manifestant ces mêmes symptômes lorsqu’elle est donnée en petite quantité très diluée et dynamisée. »

La philosophie sous-jacente à cette méthode de traitement concoit les symptômes comme étant simplement la manifestation des efforts de guérison du mécanisme d’auto-défense du corps, ou du système immunitaire. Le Dr. Hahnemann nomma ce système de défense, la force vitale. En fait, tous les signes ou symptômes d’une maladie sont une tentative de remise en ordre de l’organisme par lui-même, de remettre en place le dérèglement du niveau de santé général par sa propre force. C’est pourquoi l’homéopathie se sert des symptômes comme outil de base pour trouver le remède correct alors que la médecine allopathique répresse les symptômes, souvent par des produits chimiques.
http://www.bio-info.be/pages/popup/espace%20documentation/Homeopathie.htm

80 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 18:21

piopio

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Psalmiste a écrit:Moi je ne suis pas certain de cette médecine.

si une excellente mèdecine ,mais il faut un vrai HOMEHOPATE(mince je ne sais plus l'écrire ..lol)pas un simple toubib qui a fait quelques études dessus .Des bb on étaient soignés de cette maniere ,même des animaux donc pas effet placebo .

81 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 18:39

misscaitlin


moi je pense qu'il est bon de voir régulièrement un nutritioniste car beaucoup de personnes souffrent de boulimie ou d'anorexie et avec l'aide d'un psy en complément cela permet de trouver le pourquoi de ces problèmes et ensuite d'adapter un régime à chaque personne.mais ça c'est mon avis.j'ai pas mal etudié sur ces sujets lors de mes stages.

82 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 19:37

Psalmiste

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Oui mais bon... Pour faire régime il faut tout simplement diminuer le sucre, le gras, et le sel, puis faire 1 peu d'activités physiques, puis boire beaucoup d'eau.

Je ne vois donc pas trop en quoi les granulés peuvent venir en aide a quelqu'un qui souhaite perdre du poids !

83 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 19:44

christelle

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Psalmiste a écrit:Oui mais bon... Pour faire régime il faut tout simplement diminuer le sucre, le gras, et le sel, puis faire 1 peu d'activités physiques, puis boire beaucoup d'eau.

Je ne vois donc pas trop en quoi les granulés peuvent venir en aide a quelqu'un qui souhaite perdre du poids !

Ce n'est pas si facile Eddy de faire régime tu le sais bien toi-même tu as vécu ce problème et tout le monde n'a pas la volonté seul de maigrir

84 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 19:53

Psalmiste

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Oh mais je le sais bien Christelle, et je ne jete pas la pierre aux personnes qui n'arrivent pas à perdre du poids !

Je pense juste qu'un bon psy doit être bien meilleur que les pillules d'un homéhopate !

Car perdre du poids c'est 1 chose ; mais savoir pourquoi l'on en est arrivé en surpoids en est une autre !

85 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 19:56

christelle

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misscaitlin a écrit:moi je pense qu'il est bon de voir régulièrement un nutritioniste car beaucoup de personnes souffrent de boulimie ou d'anorexie et avec l'aide d'un psy en complément cela permet de trouver le pourquoi de ces problèmes et ensuite d'adapter un régime à chaque personne.mais ça c'est mon avis.j'ai pas mal etudié sur ces sujets lors de mes stages.

Quelle différence entre un nutritionniste et un diététicien ?

86 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 20:01

christelle

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Psalmiste a écrit:Oh mais je le sais bien Christelle, et je ne jete pas la pierre aux personnes qui n'arrivent pas à perdre du poids !

Je pense juste qu'un bon psy doit être bien meilleur que les pillules d'un homéhopate !

Car perdre du poids c'est 1 chose ; mais savoir pourquoi l'on en est arrivé en surpoids en est une autre !

Tu n'as pas tort Smile

Personnellement j'y crois à l'homéopathie car j'en ai donné à mon fils et ça lui faisait du bien. Et pour en avoir pris je sais que si on ne prend pas celle qu'il faut ça peut faire des dégâts Sad

87 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 20:27

misscaitlin


pas trop de différence je dirait.ils travaillent plutot de la même manière.apres il faut se renseigner sur les differences dans la formation.

88 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 16 Aoû - 20:37

misscaitlin


en fait, si je me souviens bien de mes stages la formation est la même mais il y a differentes appellations pour le même métier mais je reverifierai

89 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Ven 17 Aoû - 10:43

piopio

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Psalmiste a écrit:Oui mais bon... Pour faire régime il faut tout simplement diminuer le sucre, le gras, et le sel, puis faire 1 peu d'activités physiques, puis boire beaucoup d'eau.

Je ne vois donc pas trop en quoi les granulés peuvent venir en aide a quelqu'un qui souhaite perdre du poids !

non psalmiste ,il y a d'autres facteurs qui rentre en jeux, si c'était si simple il y aurait pas d'obéses ; ok le gras ,le sucre etc...si il est pris de façon abusive cela porte tord , j'ai une cousine qui n'a ni cholestérol, ni lipide, ni diabète , et poutrant elle est forte, fait 2fois par semaine de la nation et va a son boulot en vélo , elle est bien dans sa tête , et sert jéhovah d'un coeur joyeux ...alors tu vois !!!il y a aussi des tempéraments ,Pour ceux qui on grossie de façon pas normale voir un médecin mais attention aux régimes ...ils font grossir il faut CHANGER SA FACON DE MANGER sans rien suprimer et cela A VIE .Wink

90 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Mer 22 Aoû - 19:12

Josué

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Administrateur
Minceur: adoptez la canneberge!



Pourquoi la canneberge est un parfait allié minceur? Si vous souhaitez faire attention à votre ligne, la canneberge pourra agir de deux façons:

- 'elle agit comme un régulateur de l’insuline', explique le Dr Pierre Nys, médecin nutritionniste. 'En limitant l’action de l’insuline, elle permet de réduire le stockage des graisses et participe à une meilleure élimination'.
- 'la canneberge est aussi un très bon drainant naturel', ajoute le Dr Nys. Elle facilite l’élimination des toxines et des graisses qui s’accumulent dans les tissus et sont notamment responsables des problèmes de cellulite et de rétention d’eau.
A ces effets s’ajoute son très faible index glycémique qui en fait donc un fruit facile à consommer en cas de régime.

Comment l’utiliser? Pour la consommer en jus, le mieux est encore de la presser soi même. Mais vous la trouverez difficilement fraîche en France. La canneberge, parfois appelée cranberry, est une petite baie rouge venue des pays froids (Amérique du Nord, Angleterre...). Des jus de canneberge sont disponibles en grande surface mais veillez à ce qu’ils ne contiennent pas de sucres ajoutés. Un à deux verres de jus par jour suffisent.
Le mieux est encore de l’acheter en herboristerie, séchée, et d’en faire des infusions, à volonté!

christelle

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Merci Josué pour ce renseignement Smile

Josué

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Administrateur
christelle a écrit:Merci Josué pour ce renseignement Smile
de rien Kdo

93 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 23 Aoû - 13:06

christelle

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Josué a écrit:
christelle a écrit:Merci Josué pour ce renseignement Smile
de rien Kdo

Smile

94 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 23 Aoû - 15:27

piopio

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christelle a écrit:
misscaitlin a écrit:moi je pense qu'il est bon de voir régulièrement un nutritioniste car beaucoup de personnes souffrent de boulimie ou d'anorexie et avec l'aide d'un psy en complément cela permet de trouver le pourquoi de ces problèmes et ensuite d'adapter un régime à chaque personne.mais ça c'est mon avis.j'ai pas mal etudié sur ces sujets lors de mes stages.

Quelle différence entre un nutritionniste et un diététicien ?

LE NUTRITIONNISTE A UNE BASE MEDICALE IL VA SOIGNER EXPL LE DIABETE ET ON EST REMBOURSE, L'AUTRE EST PLUTOT BASSER SUR LA FACON DE MANGER si il n'est pas médecin pas rembourser ......

95 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Jeu 23 Aoû - 19:23

christelle

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piopio a écrit:
christelle a écrit:
misscaitlin a écrit:moi je pense qu'il est bon de voir régulièrement un nutritioniste car beaucoup de personnes souffrent de boulimie ou d'anorexie et avec l'aide d'un psy en complément cela permet de trouver le pourquoi de ces problèmes et ensuite d'adapter un régime à chaque personne.mais ça c'est mon avis.j'ai pas mal etudié sur ces sujets lors de mes stages.

Quelle différence entre un nutritionniste et un diététicien ?

LE NUTRITIONNISTE A UNE BASE MEDICALE IL VA SOIGNER EXPL LE DIABETE ET ON EST REMBOURSE, L'AUTRE EST PLUTOT BASSER SUR LA FACON DE MANGER si il n'est pas médecin pas rembourser ......

Merci ma soeur

Josué

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Administrateur
Comment apprendre à maigrir en comprenant ce que vous bourrelets disent de vousavec
Le 30/11/2012 à 08:08 - Atlantico

Êtes-vous plutôt poignées d'amour, culotte de cheval ou ventre gonflé ? Les zones de stockage des graisses en disent long sur nos habitudes alimentaires et sur le régime idéal pour se débarrasser de ces rondeurs.Êtes-vous plutôt poignées d'amour, culotte de cheval ou ventre gonflé ? Les zones de stockage des graisses en disent long sur nos habitudes alimentaires et sur le régime idéal pour se débarrasser de ces rondeurs.

Le ventre rond


Atlantico.fr

Dis moi où est ton bourrelet, je te dirai qui tu es… ou plutôt ce que tu manges, et comment perdre du poids.

Car à chacun ses rondeurs : nous n'avons tous pas les mêmes points sensibles. Certains n'arrivent pas à faire fondre leurs poignées d'amour, d'autres désespèrent de leur culotte de cheval, d'autres enfin stockent tout au niveau du ventre.

Les scientifiques savaient déjà que ces profils différents s'expliquaient en grande partie par notre patrimoine génétique. Mais ce n'est pas tout. La façon dont notre graisse s'accumule est aussi révélatrice de nos styles de vie. Ces spécificités en disent long sur notre régime alimentaire, mais également sur les moyens les plus efficaces pour éradiquer ces rondeurs disgracieuses, selon le Daily Mail.

James Duigan, entraineur des stars et auteur de Clean & Lean Diet, explique : "les mauvais aliments, des déséquilibres hormonaux, le stress et les toxines peuvent déterminer où nous stockons la graisse".

Voici quelques exemples de "profils adipeux", leurs causes et leurs solutions :

Votre ventre semble rond et gonflé quoi que vous fassiez ? Même lorsque vous mincissez, votre ventre n'est jamais plat ?

La cause

Vous êtes stressé. "Le ventre est corrélé à des niveaux de stress élevés", note la nutritionniste Vicki Edgson. Quand nous sommes stressés, notre glande surrénale produit du cortisol, qui provoque un stockage des graisses dans l'estomac.

Le remède

Faites du yoga. N'écoutez pas les idées reçues, et évitez l'excès d'effort physique ! Trop d'exercice cardiovasculaire peut augmenter le stress, explique le nutritionniste Jason Camm. Privilégiez la douceur des Pilates ou du yoga.

Les poignées d'amour

Vous êtes mince, mais vous portez une bouée de sauvetage au dessus de votre jean.

La cause

Elles peuvent être le signe d'un dysfonctionnement dans la gestion de l'insuline. Les régimes trop sucrés sont également une cause fréquente des poignées d'amour ...

Lire la suite sur Atlantico


Comment apprendre à maigrir en comprenant ce que vous bourrelets disent de vous
Régimes et prises de poids : les études scientifiques qui démontrent que tout ce que qu’on croyait

Josué

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Administrateur
8 trucs contre la rétention d'eau
Le 05/05/2010 à 23:00 - Elodie Barakat, journaliste santé - Validé par Dr Philippe Blanchemaison, angiologue

Gonflements, jambes lourdes, prise de poids... La rétention d'eau est un tracas dont on se passerait bien ! Heureusement, il y a des solutions simples au quotidien. Le point avec Medisite.fr.
Rétention d’eau : réduisez le sel !

Pourquoi ? "L'eau est attirée vers les milieux les plus concentrés", explique le Dr Blanchemaison, angiologue. Quand on mange trop salé, il y a trop de sel dans les tissus, ce qui y attire l'eau. Les gonflements peuvent alors survenir dans n'importe quelle partie du corps.
Que faire ? "L'organisme a besoin de très peu de sel pour fonctionner : entre 4 et 6 g par jour". Aujourd'hui, la consommation journalière de sel des Français s'élève à 12g. "Il y a du sel partout, dans les biscuits, les plats préparés..." Favorisez les produits frais, cuisinés maison, pour contrôler la quantité de sel. Évitez aussi les olives, les cornichons, la charcuterie et les produits fumés qui sont riches en sel."
Mise en garde : "La première cause de décès chez les femmes de plus de 50 ans est l'AVC, et l'une des principales causes de l'AVC est la surconsommation de sel."

Psalmiste

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misscaitlin a écrit:moi je pense qu'il est bon de voir régulièrement un nutritioniste car beaucoup de personnes souffrent de boulimie ou d'anorexie et avec l'aide d'un psy en complément cela permet de trouver le pourquoi de ces problèmes et ensuite d'adapter un régime à chaque personne.mais ça c'est mon avis.j'ai pas mal etudié sur ces sujets lors de mes stages.

Je pense prendre rdv chez 1 nutritioniste, car comme j'ai quelques kilos a perdre, et comme j'ai de mauvaises habitudes alimentaires (des habitudes de célibataire), l'aide d'1 médecin me sera utile. Car perdre du poids n'est pas trop compliqué pour moi... Mais ce qui est compliqué est de me stabiliser.

Josué

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Administrateur
Les médicaments qui font grossir
Le 06/09/2012 à 23:00 - Aurélie Blaize, journaliste santé - Validé par Dr Martial Fraysse, docteur en pharmacie

La prise de certains médicaments peut faire grossir. 5, 10, 20 kilos... mieux vaut le savoir avant pour réagir à temps et contrer cet effet très indésirable ! Voici la liste des médicaments concernés.
La cortisone fait gonfler !


Utile pour soigner de nombreuses pathologies inflammatoires (arthrite…), la cortisone n’en reste pas moins un traitement redouté parce qu’elle peut faire gonfler !
Pourquoi ? "La cortisone entraîne une rétention de sodium donc d’eau", explique Martial Fraysse, pharmacien.
A partir de quelle dose ? Plus la dose prise est élevée, plus le risque de prise de poids est majoré. Sachez que la dose maximale est 1mg/kg de poids, voire plus dans certaines pathologies (ex : cancer…). Par ailleurs, la durée du traitement doit également être prise en compte. "Il peut y avoir un risque de rétention d’eau pour les traitements supérieurs à 1 mois, même parfois à partir de 15 jours", précise notre interlocuteur. Pour les traitements de 5 jours, le risque est très faible.
Que faire ?
- En cas de traitement court : si on a vraiment peur de gonfler, on évite de resaler son alimentation.
- En cas de traitement long : adopter un régime pauvre en sel (consommés avec modération le lait, les yaourts, supprimer le sel à la cuisson et à l'assaisonnement...), et d’une manière générale augmenter sa consommation de protéines (viande, poisson) et privilégier les glucides lents (pâtes, riz) aux sucres rapides (bonbons, gâteaux) pour éviter de prendre de la graisse !
Dans tous les cas, parlez-en à votre médecin dès que vous constatez une prise de poids.

100 Re: Enfin une solution à l'obésité ? le Dim 20 Jan - 12:13

Michael

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MODERATEUR
MODERATEUR
Un tres bon sujet ca, moi qui cherche a prendre un peu de poid cela m`aiderai bien a ne pas etre gonflé!

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